Поиск новых смыслов после завершения трудовой деятельности становится важным этапом адаптации в старости. Как пояснила в беседе с РИАМО психолог Кондрашина, наличие хобби служит эффективным инструментом для преодоления стресса, поддержания жизненного тонуса и более мягкого перехода к пенсионному возрасту.
Специалист выделила ряд тревожных симптомов, на которые стоит обратить внимание близким: внезапную вспыльчивость при попытках завязать разговор во время занятий, нежелание выполнять привычные бытовые дела или заметное социальное отчуждение. Чтобы помочь человеку, Кондрашина рекомендует не критиковать его предпочтения и не препятствовать любимым занятиям. Вместо давления родственникам лучше проявить искреннее любопытство к процессу и попросить продемонстрировать плоды труда.
Признание мастерства со стороны окружающих помогает пожилым людям обрести уверенность в себе и почувствовать значимость своего существования.
Ранее доктор психологии и эксперт по психосоматике Роман Сухинин в интервью для 360.ru объяснял риски утреннего использования смартфонов, предостерегая от чтения новостных лент и социальных сетей сразу после пробуждения.
