Врач Андрей Симаков предложил заменить картофельные чипсы полезными перекусами: орехами, мясными чипсами, овощами и домашними сухариками. Употребление вредных закусок допустимо раз в неделю.
Специалист в области нейрогастроэнтерологии, врач-гастроэнтеролог и эксперт по УЗ-диагностике Андрей Симаков обозначил список продуктов, способных заменить стандартные картофельные чипсы. В беседе с РИАМО медик перечислил такие альтернативы, как овощные закуски, мясные чипсы, орехи и сухарики домашнего приготовления.
По словам Андрея Симакова, употребление чипсов не нанесет серьезного вреда организму при условии умеренности — например, если баловать себя ими всего один раз в неделю. В качестве более качественного варианта для тех, кто любит хрустящие перекусы, врач выделил орехи, отметив их высокую питательную ценность, калорийность и общую пользу для здоровья.
